വായനാറ്റം മാനസിക സമ്മർദ്ധമുണ്ടാക്കുകയും, മറ്റുള്ള ആൾക്കാരെ സമീപിക്കുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ അപകർഷതാബോധം കൂട്ടുകയും ചെയ്യുന്നതാണ്. എന്നാൽ വളരെ വേഗത്തിൽ ചികിത്സിച്ചു ...
Dr Sharmad Khan
ഒരു രോഗവുമില്ലാത്ത കുറച്ചുപേരെങ്കിലും ഇന്നത്തെ തലമുറയിലുണ്ട്. എന്നാൽ നാളത്തെ തലമുറ എത്രമാത്രം ആരോഗ്യമുള്ളവർ ആയിരിക്കുമെന്ന വലിയ ആശങ്കയാണ് ഇന്നത്തെ തലമുറയ്ക്ക് ...
രോഗമില്ലാത്ത അവസ്ഥയാണ് ആരോഗ്യാവസ്ഥ എന്ന് കരുതുന്നത് പൂർണ്ണമായും ശരിയല്ല. ആരോഗ്യകരമായി നല്ലതല്ലാത്ത ശീലങ്ങൾ രോഗത്തിലേക്ക് നയിക്കുമെന്നതുപോലെ ആരോഗ്യം ...
ഏത് പ്രായത്തിലുള്ളവർക്കും നിർബന്ധമായും ആഹാരത്തിൽ ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടവയാണ് നാരുകൾ അഥവാ ഫൈബറുകൾ. അതുകൊണ്ടാണ് നാരുകളടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കണമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ ...
അറിഞ്ഞോ അറിയാതെയോ ശീലിക്കുന്ന ചില അബദ്ധങ്ങൾ രോഗവർദ്ധനവിനെ ഉണ്ടാക്കുന്നവയാണ്. അറിവില്ലായ്മയോ, താല്ക്കാലികസുഖം ലഭിക്കുന്നതോ,പറഞ്ഞു കേട്ടറിവുള്ളവയോ, തലമുറകളായി ...
ജീവിതശൈലീരോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകാതിരിക്കുവാൻ പരമാവധി ശ്രമിക്കുകയും അഥവാ ഏതെങ്കിലും ഒരു രോഗമുണ്ടായാൽ അത് മറ്റൊന്നിന്കൂടി കാരണമാകാത്തവിധം ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റം ...
സാലഡുകൾ നിത്യവും കുറച്ചെങ്കിലും കഴിക്കുക. പ്രത്യേകിച്ചും നോൺവെജ് കഴിക്കുന്ന അവസരങ്ങളിൽ. മത്സ്യം കറിവെച്ചുപയോഗിക്കുന്നതാണ് വറുത്ത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനേക്കാൾ നല്ലത്
എന്നാൽ പല ലബോറട്ടറി പരിശോധനാഫലങ്ങളും ഒരു രോഗിയെ നേരിട്ട് കണ്ട് പരിശോധിക്കുകകൂടി ചെയ്യുന്ന ഡോക്ടർക്ക് മാത്രമേ ശരിയായി വിലയിരുത്തുവാൻ ആകൂ. അതിനനുസരിച്ച് മാത്രമേ ...
ചിലർക്ക് ചില ശീലങ്ങളുണ്ട്.ഒരിക്കലും മാറ്റാത്ത ശീലങ്ങൾ. മാറ്റുവാൻ ഇഷ്ടമല്ല എന്നതാണ് പ്രധാന കാരണം. എന്നാൽ എല്ലാ ശീലങ്ങളും നല്ലതിനാണെന്നോ അവ കാരണം ...
പുരുഷന്മാർക്കുണ്ടാകുന്ന മിക്കവാറും എല്ലാത്തരം രോഗങ്ങളും സ്ത്രീകൾക്കുമുണ്ടാകാം. സ്ത്രീകൾക്ക് മാത്രമായി ഉണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങൾതന്നെ നിരവധിയാണ്. രണ്ടുകൂട്ടർക്കും ...
